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济宁怎么样戒网瘾

   济宁怎么样戒网瘾?山东济宁远大网络成瘾戒瘾所,老和在与儿子和小孙女视频。

 
  老和成了一枚“老网瘾”,这是小和意料之外的。
 
  在小和的印象中,老和还是那个十多年前总在自己耳边念叨别沉迷上网的父亲。
 
  现在看着这个被劝来长沙闲住,却总是抱着手机聊天、上网、看新闻的“低头族”,小和心里默默吐槽:当初你念叨我的话,真该录下来放给你听。
 
  老年人也有“网瘾”?记者随机走访了一些中老年朋友,发现像老和这样的例子并不少见。无独有偶,日前,艾媒咨询发布的《2018中国老年人“网瘾”热点监测报告》显示,中国网民占比中,60岁及以上群体达7.1%,整体规模已超半亿人;8.7%的老年网民日均上网时长超4小时。■记者 和婷婷“升级打怪”
 
  为上网学习笔画输入法
 
  老和虽然年近六旬,但其网龄已有5年了。
 
  时间回溯至2013年,老和家牵了网线,在儿女的指导下,他学会了聊微信、看视频。
 
  “最先是教我爸在键盘手机上用QQ,虽然他有初中文凭,但早已忘记拼音拼法,于是就摸索着学习用笔画输入法,勉强适应着跟我们聊天。后来给他换了触屏手机,用上手写输入法,那上网激情是突飞猛涨!”小和说。
 
  这5年来,老和从连登录微信账号都要找人帮忙,到如今已俨然成了村里的上网“老达人”。用微信和在孝感生活的小孙女视频聊天,每次听到喊爷爷都无比激动;打扫卫生时听着河南戏曲,感觉干活都很愉悦;闲暇无聊时,在手机上尽情地浏览新闻;小卖部没有零钱找零时,微信收款一扫就行……老和深感使用手机的便利,从此便手机不离身了。
 
  沉迷不能自拔
 
  新电视蒙上几层灰
 
  手机就像打开了新世界的大门,老和一不小心就掉进了“网”里面。
 
  “只要一得空,我爸就一头‘扎’进手机里,叫他都要喊两遍才能‘叫醒’他。去年过年回家,我发现给他新买的电视都落了一层灰。今年端午回去,那电视已经被他用块红布给罩了起来打入了‘冷宫’。而他的手机在晚上凌晨还发出各种微信提示声。”小和说。
 
  为了上网,老和也没少“糊弄”小和。
 
  “知道他喜欢上网,去年年底给他买了台iPhone6P,屏幕大,好用。今年年后跟他视频感觉画质模糊,就问他是不是手机坏了,他不承认,还借口光线不好。后来过了半个多月,他才告诉我是晚上泡脚玩手机睡着了,手机掉进洗脚桶泡坏了。担心被念叨,自己第二天悄悄买了个新手机假装啥事没发生。”小和对记者感慨,长大了才发现,父母也是越老越小,年纪大了就像小孩子一样,把人弄得哭笑不得。
 
  双刃剑前
 
  老和、小和角色转换
 
  老和虽然玩手机玩得不亦乐乎,小和却慢慢开始担忧了。“半夜快12点了还在看手机,严重影响睡眠。”小和说。
 
  “网络是把双刃剑,一方面,帮助老爹开阔视野,缓解寂寞孤单感;另一方面,上网成瘾易引发颈椎病、眼疾、心脑血管等多种疾病,对老年人的身心健康不利。此外,网络也充斥着大量虚假信息,易导致受骗。”担忧的同时,小和也表达了对老和的理解,“沉迷网络也是有原因的,一来空闲时间多,二来没有人约束。”
 
  虽然老和现在是上网时间多一些,并未重度成“网瘾”,但对手机的依赖程度正在增加是不争的事实。
 
  对此,小和笑言,已经和老和在不经意间完成了角色转换。“现在我爸上网久了,我念叨他的话基本和十多年前他念叨我的内容差不多。我也希望尽量找机会,能够多带他出去玩玩。”
 
  画外音
 
  网络的“越位”
 
  折射子女关爱的“缺位”
 
  随着智能手机的普及,现如今,“网瘾”不再是年轻人的专用词,老年人也会患“网瘾”。面对参差不齐的网络信息,这显然不是一种健康的老有所依、老有所乐的方式。
 
  艾媒大数据舆情监控系统显示,“网瘾”云词图中出现“中老年”,“老年人网瘾”云词图上也出现老年人因上网导致的相关疾病等。随着互联网的发展,网络也成为中老年人的一种消遣方式。但随着对网络的过度依赖、“网瘾”的逐渐形成,网络逐渐在中老年人生活中“越位”,这在一定程度上折射出社会和子女对中老年人关爱的“缺位”。
 
  济宁怎么样戒网瘾?山东济宁远大网络成瘾戒瘾所,老年人上网成瘾,归根结底还是精神空虚,缺少陪伴惹的祸。对于患上“网瘾”的老年人,子女们应多引导老年人正确使用网络。同时注重线下生活参与,帮助老年人培养新的兴趣。另一方面要多多抽时间陪伴老年人,与其进行情感交流,让老年人在虚幻的世界之外找到可以寄托的归宿。
 
专家答疑
英雄联盟有网瘾了怎么办?
一般有网瘾可能是太闲没其他重要事情,或空虚或压抑等心理上的问题。因此为了戒掉网瘾,可以培养其他更有益身心的爱好,或多增加社交活动,与亲朋好友多来往多交流,一旦你发现社交活动或其他文娱活动更能让自己快乐并充实,自然就不会依赖网络了。
青少年网瘾严重该怎么戒除?
网瘾影响着许多青少年的身体,思想,前程,甚至是改变的孩子的一生,一般网瘾严重的孩子是家长都没有办法的,这个时候好的办法就是送去戒网瘾的学校。
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