前几天，一位家长带着9岁的儿子到市第六人民医院就诊。家长反映，近一个月来，儿子经常感到脖子酸胀、有时手指也会发麻。CT检查发现，这名9岁男童的颈椎出了问题。

 

　　正常人颈椎带前曲弧度的，而这九岁男童颈椎变成了一条直线，生理弧度曲直了，曲直之后 容易影响肌肉血液循环的供应。

 

　　济南远大脑康医院医生介绍说，低头看手机，颈椎所承受的重量是垂直时的3倍，如果姿势不当，可能让颈椎承受多达27公斤的重量。经过了解，这名9岁男童一年多来，经常低头长时间玩手机。

 

　　济南远大脑康医院医生提醒，在工作和学习过程中，要定时让自己休息一下，走动走动、舒展一下筋骨。预防颈椎病的发生，最重要的是改善坐姿，埋头苦读一段时间后，可以做些肩颈部的运动。最简单的是做米子操，前后左做米子形状。一般做作业半个小时，我们可以做一个八拍，做两到三分钟，对我们颈部肌肉很好的放松过程。

 

　　“低头族”年轻化，9岁小学生颈椎已经变形

 

　　关于“低头族”视频

 

　　虽然有点夸张，但并无道理

 

　　随着手机的普及

 

　　越来越多的人成为低头族

 

　　就能小朋友也没有逃过手机的魔力

 

　　最近江苏某地医院

 

　　接诊了一位9岁的颈椎患者

 

　　原因就是手机

 

　　近日，一位家长带着9岁的儿子到医院就诊。家长反映，近一个月来，儿子经常感到脖子酸胀、有时手指也会发麻。

 

　　经过CT检查发现，这名9岁男童的颈椎出现问题。人的颈椎通常有前曲的弧度,而他的颈椎变成了一条直线!

 

　　生理弧度曲直了，容易影响肌肉血液循环的供应。从而感觉不适。经了解，这名男童一年来经常低头长时间玩手机。

 

　　济南远大脑康医院医生介绍说，低头看手机，颈椎所承受的重量是垂直时的3倍，如果姿势不当，可能让颈椎承受多达27公斤的重量！

 

　　此外，一些学生由于长时间伏案上课、学习、作业，不注意坐姿，也会对颈椎造成影响。

 

　　济南远大脑康医院医生提醒，预防颈椎病的发生，最重要的是改善坐姿，大家伏案工作时，要注意姿势正确，也不要长时间地头使用电子产品。

 

　　平时的工作学习中，要定时让自己休息一下，多走动走动、舒展一下筋骨。

 

　　随着电子技术不断发展

 

　　接触电子产品的孩子

 

　　也呈现低龄化趋势

 

　　两三岁就抱着手机不放的情况

 

　　如今已屡见不鲜

 

　　但家长要千万注意

 

　　可以接触，切不可沉迷

 

　　孩子沉迷手机会对健康产生影响

 

　　1、对手指颈椎的影响大

 

　　大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至会引发哮喘等多种疾病。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下等状况。

 

　　另外，长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果像本案例中的小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。

 

　　1、引起视力问题

 

　　孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次。

 

　　视力平均就会下降到43.8度，接近视状态。还曾有孩子因沉迷手机游戏患上干眼症。

 

　　3、诱发心理问题

 

　　长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往。对于一些本就内向的孩子，很容易诱发一些心理疾病。

 

　　此外，一些人还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，以及抑郁、焦虑等情绪问题。

 

　　孩子家长应该让孩子正确玩手机

 

　　1、提前达成协议

 

　　每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手机。

 

　　2、控制使用时长

 

　　不碰手机是不可能的，但要控制好时间，每次游戏、看视频都不能过长。

 

　　3、要以身作则，正确引导孩子

 

　　济南远大脑康医院提醒：

 

　　有的父母抱怨孩子沉迷玩手机，但自己却也是不折不扣的手机迷，这种情况就如同“只许州官放火，不许百姓点灯”家长的以身作则是极其重要的。