济南戒掉网瘾_网戒中心

   孩子有网瘾怎么办?这是很多家长和老师很头疼的问题。济南远大脑康医院戒瘾中心指出，戒除网瘾的思路是转移孩子的注意力并让其培养良好的生活习惯。网络已经走进人们的生活，成为生活中不可缺少的一部分。可是与之相关的另一个问题又在极大地困惑着人们——许多孩子沉迷网络，不能自拔。如何帮助孩子们戒除网瘾已成为全社会所关心的问题，济南远大脑康医院戒瘾中心指出，帮孩子戒除网瘾可从两个方面做起。

 

其一，戒除网瘾，功夫在网外。一个不能健康使用网络的孩子，他的“网外”生活也必然是不健康的。孩子的“网外”生活是否丰富多彩，孩子能否从学业或其他领域中获得价值感，对孩子是否沉迷网络起着决定作用，所以不管是帮助孩子预防网瘾还是戒除网瘾，家长们都应该注意对孩子“网外”生活的引导。

 

其二，戒除网瘾，最重要的是培养良好的生活习惯。大禹治水用的是疏导之法而不是堵塞之法。引导孩子们在其他方面建立良好的习惯，就会淡化网络的影响。这两个基本思路清楚了，下面的一个重要问题就是要对孩子沉迷网络有一个正确的认识。千万不要认为那些患有网瘾的孩子特别喜欢上网，很多时候，他们是依赖网络而不是喜欢网络，他们是拿自己没有办法。很多家长对沉迷网络的孩子粗暴制止和严厉斥责，这往往会起反作用。最明智的方法是：停止对孩子上网的干涉，寻找一个孩子比较平静的时候，心平气和地跟孩子谈。不要谈家长对他的期望，也不要谈他学业的荒废。因为这些话题很沉重，给孩子的思想压力过大，容易使他们产生对抗情绪。

 

家长们的目标是在尽可能不让孩子感到惭愧和有压力的情况下，引导孩子反观现在的自己，达到心灵沟通，并且帮孩子初步建立信心，从而激发孩子戒除网瘾的内在动机。

 

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