临沂怎样戒除的网瘾，据悉，国家卫生健康委员会在9月25日举行了关于《中国青少年健康教育核心信息及释义》为题的发布会，主要是针对青少年的心理问题，如抽烟 抑郁等症状，其中网络成瘾更是值得最关注的问题，这些都是现在大多数青少年所存在的，而不良的习惯是及其危害身体及身心健康的，所以必须得到改善。

 

　　《中国青少年健康教育核心信息及释义》中提到了如何解决上述所存在的问题，要学会用科学的方法来应对，保持一颗乐观的心情，不能经常焦虑，有机会多参加一些课外活动，有问题就要提出来，这样可以有效缓解抑郁及焦躁的心理问题。网络是青少年接触最多的，而在全球范围内，导致青少年发病的概率中国占据了10%，这是很大的一个数据，也应该引起重视。

 

　　建议青少年不要过度的依赖网络，有时间多出去走走缓解内心的不安，要对网络有一个正确的认识，对自己也要有一定的了解，在什么时间做什么事都要有意识，当然青少年最主要的任务就是学习，在一定程度上给自己一些鼓励的话，时刻激励自己，要学会转移注意力，认识到网络的危害，并有效避免网络带来的不好影响，这样也可以减少对网络的依赖性。继续昨天的话题，第二天放学之后，小童带着爸爸为什么这么喜欢电脑的想法走进了学校附近的网吧，与预想的一样，结果他竟然上网成瘾，连学习都顾不上了。可气的父母整天流连于网络之中，等他们发现时，儿子已经上网成瘾，无法自拔了。

 

　　网络中的孩子，不能不让人痛心，真是可恨又可气，但是可气之余，我们应该看到他的父母有着不可推卸的责任。俗话说有什么样的父母就有什么样的孩子，如果父母一直流连于网络之中，他们的孩子很难不对网络感兴趣。很多家庭都有过这样的情况，孩子过去学习成绩非常的优秀，后来迷恋上了网络，整天上网打游戏，结果成绩飞速下滑，父母整天板着个脸，母亲不是训就是唠叨，父亲不是骂就是打，亲子矛盾逐步激化。

 

　　孩子不愿意跟父母沟通，甚至不愿意回家，而整夜泡在网吧里。父母大街小巷的找孩子，孩子却越跑越远，亲情间的距离也越来越远，很多父母在发现孩子有了错后，往往看不到自己的错误，而是一味的责怪打骂孩子，认为孩子不学好，不争气，结果矛盾越来越激化，问题越来越严重。

 

　　作为父母，要冷静分析孩子错误产生的根源，主动反省自己的做法，采取积极的策略，解开亲子矛盾的结，这样才能帮助孩子走出网瘾，戒除网瘾，需要父母和孩子一起努力！很多父母都在想方设法把孩子从网瘾里拉出来，但是却收效甚微，甚至是越拉孩子反而陷得越深。问题的关键在于如何拉，打骂式的说教和强制性的勒令，只会适得其反。

 

　　那么究竟该怎么做呢？与孩子理性沟通，与孩子进行真诚耐心的沟通，让孩子打心里明白道理，让他们学会认识自我的人生价值，让他们清楚电脑是学习知识的工具，而不是玩具。如果不能正确利用电脑的价值，结果，只能是自毁前程，让孩子通过理性的认知，最终学会正确运用网络资源。

 

　　很多父母发现孩子迷恋网络，就怒火中烧，对孩子又打又骂，使孩子处于焦虑之中，这样紧张的气氛会使孩子不愿意和父母沟通，更不愿意回家，甚至发展到在网吧里熬通宵，这样更谈不上帮助孩子摆脱网瘾了，所以父母首先应该放正心态，这样才能达到说服孩子的目的。

 

　　每个孩子都可以变好，每个孩子都是积极上进的，他们也想做好孩子，只不过是自控能力差一点而已，只要父母能用科学的方法教育孩子，就能让孩子有健康的理想和追求，从而不屑于也没有时间再沉迷于网络！各位家长，你们说对吗？