很多青少年之所以喜欢上网，一个比较普遍的原因是，在网络的世界中孩子可以得到满足感，比如聊天，通过网线，孩子可以认识千里之外的人们，别说是小孩子就是大人也会感觉十分的激动，然后就是玩游戏，通过不停的打怪，再一次一次的升级中获得成就感，还有一些孩子通过浏览色情电影可以满足他们生理上的需要.......总之，丰富的网络世界带给孩子的是无穷无尽的好奇和满足。

 

　　沉迷于网络的孩子在网上主要是在打游戏和聊天。研究发现，沉迷于打游戏的孩子都有一个共同特点：在日常的生活中所体验的成功感比较少，无法得到老师、家长和社会的认可，对现实生活感到厌烦。这类孩子在现实世界无法寻找到成功感之后，只好在虚拟的网络游戏里体验成功和被尊重的感觉，为了使自己在网络游戏里面能够取胜，他们往往夜以继日地玩游戏。一般来说，沉迷于网络聊天的孩子一般都是性格内向，缺乏倾诉的对象和机会，这类孩子在现实中无法实现交流的愿望，就必须到网络上毫无顾忌地把自己的想法说出来，满足自己的倾诉欲望。

 

　　总得来说，解决网瘾问题是需要我们很多人来努力的。哲学家曾说：“要想使荒地上不长杂草，的方法就是在荒地上种上庄稼。”因此，解决这个问题的根本还是要让孩子感觉到现实世界的美好以及网络的危害，培养孩子的兴趣，比如读书、运动、旅游等，这些积极的活动会慢慢的把孩子从网络的边缘拉回来。

 

　　电子游戏是现代多数年轻人都很感兴趣的，也有一部分人在游戏中浪费了较多的时间，从而影响了自己正常的生活。

 

　　尽量找一些平衡性较强的游戏

 

　　对于一些人民币玩家远远高于普通玩家的游戏尽量远离，要选择人民币玩家和非人民币玩家之间较为平衡的游戏。在游戏中人民币玩家较多的话，会给大家带来一定的攀比，造成不良的游戏气氛。

 

　　不要充钱

 

　　充钱等于赌博,一旦开始尝到甜头后就无法停止，可能会充进去更多的金钱。所以要保证自己不要给游戏充钱。

 

　　游戏的每天花费时间要尽量少

 

　　在我们寻找适合自己的游戏时，要尽量找一个每天平均花时间较少的游戏。每天的任务较少，也许几分钟就可以完成的游戏是比较适合普通的上班族的游戏。

 

　　扩充自己的业余爱好

 

　　很多网友沉迷游戏更多的是因为空虚寂寞，想找点东西打发时间，结果一发不可收拾。轻度网瘾的朋友可以尝试扩充自己的业余爱好，比如健身、登山、旅游等。挤占游戏时间，自然可以慢慢戒掉网瘾。

 

　　认清游戏的作用价值

 

　　对非从事游戏行业的玩家来说，游戏本身是仅供无聊消遣的业余爱好，而不是生活重心。不可否认一部分玩家依靠游戏获得了很高的收入，但总体而言，游戏只是娱乐工具。沉迷游戏并不能获得实际的好处。

 

　　让自己充满成就感。如果你连朋友都没有的话，那就做最简单的一步，先远离游戏吧。你可以去爬爬山，做做运动，去做自己以前喜欢的事，找回以前的爱好，慢慢地远离游戏，你同时也可以每天记录一下自己的心路历程，看一下自己每天的进步，今天比昨天少玩了多长时间的游戏等。这就像减肥一样，只有每天都看到进步，才能继续坚持下去。这是有仪式感的，你可以这样慢慢改变自己。

 

　　家庭陪伴。游戏成瘾更多的是体现在青少年身上，许多家长在陪伴孩子的时候，会让孩子过早接触电子设备，而此时的孩子没有判断力，他们觉得游戏好玩，想要一直玩，最后停不下来了。所以，要从源头做起，不要让孩子过早接触电子设备，多陪着孩子读纸质书。

 

　　最后说一句，适当游戏益脑，沉迷网络伤身，祝大家都有良好的生活习性，有个良好的生活规律，有个温馨美满的家庭。