济南戒网瘾的有效方法
济南戒网瘾学校哪家好_济南戒网瘾的有效方法？如何引导青少年正确使用互联网、预防和纠正青少年网络成瘾症，成为家庭教育一项艰巨而紧迫的任务。笔者认为，要让孩子摆脱网瘾，首先要及 早认识网瘾的症状，其次要了解孩子上网成瘾的原因，最后才能有效的进行干预。 一、 网络成瘾的症状 网络成瘾属于一种精神障碍疾病，纽特教育的江校长认为长时间上网会在大脑诸多神经元中制造“上网兴奋点”，这些兴奋点会使大脑对上网产生持续的兴奋，这种成瘾的病理与吸毒、赌博十分相似，也和吸毒、赌博一样很难戒断。主要症状有：
强烈的依恋性 网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配，上网也演变为其主要的心理需要，上网时间和精力所占比例逐渐加大，进而导致了个体生物钟的紊乱。当无法上网 时，会体验强烈的渴求，甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应，上网后情况好转。上网在其生活中 占主导地位，注意和兴趣单一指向网络，工作、学习动机减弱，生活质量下降。
情感淡漠 成瘾者对网友如胶似漆，相比之下对有血肉联系的亲人则显得更为冷漠。网络成瘾者情绪低落时也不向家人和朋友表露，把情绪隐藏起来，转而在网上倾吐和宣泄。 另外网络成瘾者由于家人对其上网的限制而与家人时常发生冲突。
人际交往范围变窄 网络成瘾者往往寻求较高的社会赞许性，但在现实生活中的交往却遇到了相对较多的困难，从而产生严重的社交焦虑。网上社交的游刃有余与现实生活的不断遭受挫 折，两者的反差势必导致更多的重复上网行为。网络成瘾者将自己的人际交往转入虚拟的网络空间，现实的人际关系逐渐疏远或恶化，对周围的人和环境采取逃避或 对抗的态度。另外，网络成瘾者的语言表达能力下降，出现人际交往障碍。
意志力薄弱 网络成瘾者虽能意识到过度上网所带来的危害，企图缩短上网时间，但总以失败告终。经过一段时间的强制戒除之后，就会变得焦躁不安，不可抑制地想上网，最后 成瘾行为反复发作，并且表现出更为强烈的倾向。
网络成瘾和吸毒、赌博一样，是一种精神依赖病症，一旦陷入，很难自拔，只有及早现，及早引导，才能防患于未来。但切不可操之过急，搞一刀切。的办法是 多与孩子进行沟通，让他们感到家庭的温暖。 上网成瘾的原因 网瘾的成因是多方面的，但就教育失误而言，就包括家庭、学校、社会的因素。
很多学生沉迷网络的原因是因为生活单一，没有其它的娱乐活动。学生怎么能戒掉网瘾？家长可以多陪陪孩子，抽出时间带领孩子去尝试各种有趣的活动，比如唱歌、跳舞、下棋、运动等等，发现并培养孩子其它有益的兴趣。孩子有了自己喜欢的兴趣爱好，注意力就会从网络中移开，会花费大量的时间和精力在兴趣爱好上，这会降低孩子的网络使用时间，消减孩子的网络依赖，让他们用多样的兴趣和爱好淡忘网瘾、替代网瘾。
精神空虚 孩子沉迷于网络，最伤心的是父母。但许多家长并不知道，孩子的行为到了这种地步，其中许多原因是家长造成的。大多数家长平时忙于工作，对孩子的照顾只是满 足于“吃饱了，喝足了，穿暖了，兜里有点零花钱”，不知道孩子最近的烦恼是什么，和同学有没有矛盾，12号楼的那个男孩最近总爱欺负他，他该怎么办？孩子 在父母那里寻求不到这种爱，于是就到网上寻找，他们会用化名和网友聊天、骂人、畅所欲言。
如果孩子网瘾严重，家长和学校都已经解决不了的时候。家长可以带孩子去咨询心理咨询师，让心理咨询师疏导孩子心理，治疗孩子网络依赖心理。或者送学生去专业戒网瘾机构，帮助孩子来戒除网瘾。当然，无论哪一个，家长都不能放任不管，一定要陪伴孩子，和孩子一起努力。
戒除“网瘾”，寻求别人的支持和帮助非常必要，的办法是找到一个人帮助你克服这个问题。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭，可先向他们讲明自己控制上网的计划，请他们监督;当“网瘾”出现时，请他们及时提示，帮助克服。平时的活动，要多与学习好的同学在一起，与他们一起上课，一起自习，一起交流，在他们的带动和帮助下，有助于你淡化网瘾，把精力集中到学习上。当你取得一点小成功时，比如已经按计划实行一周，不妨对自己进行奖励或暗示，学会为自己加油。
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